Forum Gündemi:

Her Türlü Destek, Şikayet, Reklam İçin Whatsapp

Konu Başlığı : Kaliforniya Kuru Üzümlü Yum Yum Sebzeli Kaydırıcılar

*
Bu konu; tarihinde açılmış olup, 0 defa yorumlanmıştır.
Konu Sahibi : omer.dundar
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Çevrimdışı
Kidemli Üye
*
371
mesajlar
371
konular
0
REP PUANI
Yeni Üye
07-01-2020
(Kayıt Tarihi)
Erkek
(Cinsiyet)
#1
17-10-2020, Saat: 02:22

Kaliforniya Üzümlü Yum Yum Sebze Kaydırıcıları Sadece bir ısırık ve bu besin yüklü sebzeli kaydırıcılara neden" yum yum "dendiğini anlayacaksınız! Tarif Malzemeler: 1/2 fincan kinoa, pişirilmiş ve soğutulmuş (isteğe bağlı)
1 (16 gram) siyah fasulye kgramervesi, süzülmüş ve durulanmış
1/2 küçük tatlı kırmızı biber, küp küp doğranmış (yaklaşık 1/3 fincan)
1/2 küçük soğan, küçük küp küp doğranmış (yaklaşık 1/3 fincan)
1 kereviz sapı, küçük küp küp doğranmış (yaklaşık 1/3 fincan)
3 diş sarımsak, soyulmuş ve kıyılmış
1/3 su bardağı Kaliforniya kuru üzümü, ince doğranmış
1 büyük yumurta
1/2 çay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı toz biber
1/2 çay kaşığı patates tozu
2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
3/4 fincan kuru ekmek kırıntısı
12 küçük kepekli ekmek
Pişirme Talimatları: < ol> Izgara yapılıyorsa, p yüksek ısı için dış mekan ızgarasını yeniden ısıtın ve bir alüminyum folyo tabakasını hafifçe yağlayın. Pişirme yapıyorsanız, fırını 190 ° C'ye ısıtın ve fırın tepsisini hafifçe yağlayın. Orta boy bir kapta, siyah fasulyeleri bir çatal veya patates ezici ile kıvamlı ve macun kıvamına gelene kadar ezin. Küçük bir kapta küp küp doğranmış biber, soğan, kereviz ve sarımsağı kuru üzümle karıştırın; Fasulye püresi ile bir kaseye çevirin ve hepsini karıştırın. Başka bir küçük kapta yumurta, tuz, kırmızı biber tozu, kırmızı biber tozu ve kimyonu karıştırın. Fasulye püresine yumurta karışımını karıştırın. Karışım yapışkanlaşana ve bir arada tutunana kadar ekmek kırıntılarını ve kinoayı karıştırın. Karışımı küçük köftelere bölün. Izgarada pişirmek için, hafif yağlı alüminyum folyo üzerine köfteleri tek kat halinde düzenleyin ve her iki tarafını da 8 dakika ızgara yapın; pişene ve sıcağa kadar temizleyin. Fırında pişiriyorsanız, köfteleri yağlanmış veya yağlanmış fırın tepsisine yerleştirin ve her iki tarafını yaklaşık 10 dakika pişirin. Avokado, marul, domates ve kişnişli kepekli ekmeklerin üzerine köfteleri yerleştirin. 12 porsiyon yapar. Porsiyon Başına Beslenme Bilgileri (tarifin 1 / 12'si; 1 (2 gram) köfte): Kalori: 170; Toplam Yağ: 2g; Doymuş Yağ: 0g; Kolesterol: 20 mg; Toplam Karbonhidrat: 31g; Elyaf: 6g; Şeker: 5g; Protein: 7 g; Sodyum: 240mg. Tarif ve fotoğraf California Raisin Marketing Board'un izniyle.


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Baharatlı Tatlı Kuru Üzüm Patlamış Mısır chaitra 0 0 18-10-2020, Saat: 03:29
Son Yorum: chaitra
  Üzümlü Kabak Pastası Patlamış Mısır chaitra 0 0 18-10-2020, Saat: 00:38
Son Yorum: chaitra
  Tuzlu Üzümlü Jöle Köfte li0n 0 0 16-10-2020, Saat: 18:20
Son Yorum: li0n
  Şili Üzümlü Jöle Soslu Köfte soulmy 0 10 16-10-2020, Saat: 14:59
Son Yorum: soulmy
  Çıtır Buffalo Kuru Gıda berhank 0 11 16-10-2020, Saat: 12:37
Son Yorum: berhank

Hızlı Menü:


Görüntüleyenler: 1 Ziyaretçi
Yeni Siparis !
5 dakika once 1 Aylık İnstagram Programı siparisi geldi.
Yeni Siparis !
3 dakika once 1 Aylık İnstagram Repost Sistemi siparisi geldi.
Yeni Siparis !
2 dakika once 1 Aylık Facebook Sayfa Botu siparisi geldi.
Yeni Siparis !
15 dakika once 1 Aylık Twitter Otomasyon siparisi geldi.
Yeni Siparis !
7 dakika once Forum Tanıtım Hizmeti siparisi geldi.
Yeni Siparis !
5 dakika once 1 Aylık İnstagram Programı siparisi geldi.
Yeni Siparis !
3 dakika once 6 Aylık İnstagram Repost Sistemi siparisi geldi.
Yeni Siparis !
5 dakika once 3 Aylık Facebook Sayfa Botu siparisi geldi.
Yeni Siparis !
4 dakika once 2 Aylık Twitter Otomasyon siparisi geldi.
Yeni Siparis !
15 dakika once Forum Tanıtım Hizmeti siparisi geldi.