Forum Gündemi:

Her Türlü Destek, Şikayet, Reklam İçin Whatsapp

Konu Başlığı : Güneybatı Tam Tahıl Tostadas

*
Bu konu; tarihinde açılmış olup, 0 defa yorumlanmıştır.
Konu Sahibi : sercantelli
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Çevrimdışı
Kidemli Üye
*
461
mesajlar
461
konular
0
REP PUANI
Yeni Üye
21-12-2019
(Kayıt Tarihi)
Gizli
(Cinsiyet)
#1
30-10-2020, Saat: 13:54

Güneybatı Tam Tahıllı Tostadas Sağlıklı ve besleyici Güneybatı tarzı tam tahıllı buğday, esmer pirinç ve fasulye tostadı. Vegan dostu bir tarif. Tarif Malzemeleri: 2 su bardağı su
1 su bardağı tam tahıllı buğday
1/4 su bardağı artı 2 yemek kaşığı sebze suyu
1/4 su bardağı limon suyu
1 (4 gram) doğranmış yeşil biber, süzülmüş
1 yemek kaşığı zeytinyağı
10 dal taze kişniş
1/2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
3 su bardağı kahverengi pirinç, pişmiş
1 (15 gram) kgramerve siyah fasulye, süzülmüş ve durulanmış
1 (8,75 gram) kgramerve mısır, süzülmüş
1/2 fincan kırmızı dolmalık biber
1/2 kap yeşil soğan, dilimlenmiş
8 (6 inç) mısır ekmeği
2 su bardağı marul, rendelenmiş
2 su bardağı domates, doğranmış Yemek Tarifleri: Orta boy bir tencerede su ve buğdayı birleştirin. Kaynatın. Örtün, ısıyı azaltın ve ara sıra karıştırarak 1 saat pişirin. İyice süzün ve bir kenara koyun. Et suyu, misket limonu suyu, biber, sıvı yağ, kişniş ve kimyonu bir karıştırıcıda birleştirin. Pürüzsüz olana kadar işlem yapın. Buğday, pirinç, fasulye, mısır, biber ve soğanı karıştırın. İyice karıştırın. Ekmeği fırın tepsilerine yerleştirin. Önceden ısıtılmış 350 ° F (175 ° C) fırında 15 ila 20 dakika veya gevrek olana kadar pişirin. * Her tortillaya 1/4 fincan marul koyun. Her birine 1 su bardağı pirinç karışımı ve 1/4 su bardağı doğranmış domates ekleyin. Hemen servis yapın. 8 porsiyon yapar. * Daha gevrek, daha az "sert" bir doku için ekmeği tavada sıcak kanola yağında kızartın. Tarif, Michigan Bean Commission'ın izniyle sağlanmıştır.


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Vejetaryen Tostadas LazyMt 0 0 30-10-2020, Saat: 14:15
Son Yorum: LazyMt
  Yeniden Kızartılmış Fasulye Tostadas KennethFoups 0 0 23-10-2020, Saat: 18:32
Son Yorum: KennethFoups
  Florida Mahi-Mahi Tostadas niggaTR 0 0 23-10-2020, Saat: 18:31
Son Yorum: niggaTR
  Mini Yengeç Tostadas niggaTR 0 0 23-10-2020, Saat: 18:31
Son Yorum: niggaTR
  Sığır Tostadas KennethFoups 0 0 23-10-2020, Saat: 18:29
Son Yorum: KennethFoups

Hızlı Menü:


Görüntüleyenler: 1 Ziyaretçi
Yeni Siparis !
5 dakika once 1 Aylık İnstagram Programı siparisi geldi.
Yeni Siparis !
3 dakika once 1 Aylık İnstagram Repost Sistemi siparisi geldi.
Yeni Siparis !
2 dakika once 1 Aylık Facebook Sayfa Botu siparisi geldi.
Yeni Siparis !
15 dakika once 1 Aylık Twitter Otomasyon siparisi geldi.
Yeni Siparis !
7 dakika once Forum Tanıtım Hizmeti siparisi geldi.
Yeni Siparis !
5 dakika once 1 Aylık İnstagram Programı siparisi geldi.
Yeni Siparis !
3 dakika once 6 Aylık İnstagram Repost Sistemi siparisi geldi.
Yeni Siparis !
5 dakika once 3 Aylık Facebook Sayfa Botu siparisi geldi.
Yeni Siparis !
4 dakika once 2 Aylık Twitter Otomasyon siparisi geldi.
Yeni Siparis !
15 dakika once Forum Tanıtım Hizmeti siparisi geldi.